⇒本物のスロートレーニング：屁理屈なし、筋肉がつき、
基礎代謝も高まる本物のスロートレーニングの内容はこちら

「スロートレーニング」とは、
ゆっくりトレーニング（筋トレ）をすることを意味しますが、
最近、このトレーニング方法が着目されています。

---

---

ゆっくり筋肉トレーニングをすることは
ウェイトなどの筋肉への刺激をゆっくりと行うことです。

このゆっくりとした刺激は、
実は普段はあまり使われていない
筋繊維にも刺激が伝わるようになり、
筋肉の成長を速める効果をもたらします。

スローだからといって時間が長くなるということもありません。

少ないセット数なので逆に短縮できるという効果もあります。



この「本物のスロートレーニング」には、
実に週１回のスロートレーニングで
かっこいい筋肉をつけることができる方法を
DVDで学びます。

⇒本物のスロトレの効果はこちら

 



これまでの筋トレは、先天的に回復力に恵まれた、
ごく限られた「タフな人」しかできないものでした。

山田式「スロートレーニング」では、
「回復を重視すること」を行うため、
継続的に進歩が可能にだれでも筋トレ
ができるトレーニングです。


具体的なステップですが、



たったこれだけです。


従来の筋トレのイメージとはほど遠いことがわかります。。


このスノートレーニングをはじめて、あなたも

「最少の時間で理想の体を獲得して、自信をもった人生を送りましょう！！」



↓↓画像をクリック